【目指せサブフォー】かすみがうらマラソン２０１８年参加の振り返りと２０１９年参加に向けて

ども。ども。どうも。こてつです。

今回は、２０１９年４月１４日のかすみがうらマラソン出場に向けて、

・前回２０１８年に参加したかすみがうらマラソンの振り返り

・２０１９年参加に向けた近況報告

をさせて頂きたいと思います！

１．対象読者

• マラソンに興味がある方
• 特に、関東に住んでいてマラソン大会出場しようかと迷われている方
• 特に、次回かすみがうらマラソンに参加予定の方（ぜひ情報交換しましょう！）

２．かすみがうらマラソンってどんな大会？

まず、かすみがうらマラソンに参加したことが無い方、今回初参加予定の方向けに
どのような大会か特徴と留意点を説明させて頂きます！

大会概要

• 場所：茨城県土浦市にある土浦駅周辺
• 種目：フルマラソン、10マイル（約16㎞）、５㎞
• 定員：フルマラソン　-16,000人
  　　　10マイル　　   -6,000人
  　　　5㎞                   -2,000人

と、概要はこんな感じです。

また、自分が考えるかすみがうらマラソンの特徴は以下です！

特徴①　大会参加が先着順（抽選ではないので確実に参加できる！）

東京マラソンや横浜マラソン等の人気の大会は応募が殺到して抽選に当たった方のみ参加できます。

東京マラソンなんかは倍率１０倍を超え、その他の大会も３～５倍の大会もちらほらあります。

そんな中、かすみがうらマラソンは先着順です！

応募すれば参加できます！

２０１９年大会は下記の期間で受付中ですので、迷われている方は是非参加してみてはいかがでしょうか！

　※受付期間：平成30年12月5日（水）10時～平成31年1月9日（水）17時

www.kasumigaura-marathon.jp

特徴②　東京駅から常磐線で一本、スタート会場まで徒歩１５分とアクセスがいい

関東に住んでいる方、特に東京、埼玉、神奈川、千葉、茨城に住んでる方は

会場の土浦駅までアクセスはいいのかなと思います！

　※大会後に温泉に入りたい方もいるかと思いますが、温泉が近くに無い事が難点です

特徴③　アップダウンはそこまで多くなく、比較的初心者でも走りやすい

大会HPにも記載されていますが、アップダウンはそこまで多くはないと思います。

開始5㎞地点付近で25mの高さがある坂を一気に登りますが、その後は基本平坦です。

この坂は疲れていない序盤なので、無理をしなければそこまでは気にならないかと思います。

特徴④　住民の方が街頭で応援してくれる＆差し入れをくれる

特にスタートとゴールの土浦駅付近は、地元の方の出し物や踊り等で応援してくれます！

ランナーからするとこの応援で頑張れるんですよね！

途中の霞ヶ浦付近の住宅街も、地元の方々が差し入れを持って応援してくれます！

自分は梅干しとかお饅頭とかを何回も貰ってしまいました(笑)

また、大会当日の留意点は以下です。

留意点①　着替え場所がほぼ無い

一応着替えのスペースはありますが、狭く人がごった返しているため、利用できないと考えた方がいいです。

基本的には、走る格好に上着を着て会場に向かい、会場では脱ぐだけにした方がいいです。

ゴール時には、男性は公園の空いているスペースで着替えている方もいました。

敷地もある程度広いので、男性の方はこれで問題ないかと思います。

留意点②　スタート前の荷物を預ける場所が激混み

荷物を預ける場所がスタート地点から結構離れている（７分程度？）事と、

9:20くらいから並び始めて預けるまで20分程度かかりました・・・。

9:50スタートなので、預けてからスタート地点までダッシュ。

ストレッチ等事前準備に不安を抱えスタート・・・、という事になってしまいました。

スタート地点も以下のようにごった返してます。

当日は余裕をもって参加するようにしましょう！

留意点③　序盤のトイレは行列ができる

 これもどの大会もあるあるだと思いますが、序盤のトイレは行列ができています。

たしか15㎞地点くらいまで10人程度の行列ができていたと思います。

以降は数人しか並びません。

スタート前に必ずトイレは済ませていた方がいいです！

最後に前回参加した際の記録ですｗ

　※距離やタイムは少し誤差があります

３．こてつの近況報告

 最近運動に慣らしているという状況です。

・12/16~12/22の間で総ランニング距離：12㎞

・ジムのキックボクシングのレッスン参加：２回

・足中心に筋トレ

・水泳１時間

５時間完走に向けて、ギアを上げていきたいと思います！

（ここで言うことで自分にムチを打つ・・・）

それでは！

【就活生・社会人必見！”デキる”ビジネスマン講座②】端的に話す ～言い訳しない～

ども。ども。どうも。こてつです。

コンサルティングファームで働いていた経験から、

仕事が”デキる”と思わせるビジネス上必要な姿勢やスキルについて、

連載形式で説明していきたいと思います。

今回は、

　「端的に話す」～言い訳しない～

です。 

【就活生・社会人必見！”デキる”ビジネスマン講座②】
  「端的に話す」～言い訳しない～

１．対象読者

・就職活動中の大学生

・社会人１～７年目程度の若手から中堅の方

を対象としています。

２．「端的に話す」とは

 質問に対して、ストレートに答える、率直に話す、というイメージです。

仕事で上司に、

「この前依頼していた事例の整理はできているか？」

と質問されたとしましょう。

まだ、作業が終わっていなかった時、あなたはどう答えますか？

大体このような質問が来るときは、

　・作業が遅れ気味

　・うまくいっていない

場合が多いと思います。

順調に進んでいたら、真っ先に上司へ報告していますから。

特に新人の時や慣れない仕事をしている時は、

作業が上手く進んでいない事が当たり前で、このような質問をされるとビクッッ！としてしまいますよね。

その際に、怒られたくないから、ついつい言い訳から入ってしまうと思います。

ケースバイケースですが、基本的には自分なら、

「まだ出来ていません。目標の１０件の内、１件事例が見つかっただけです。」

のように答えるようにしています。

怒られるかもしれませんが、それも承知です。

なぜなら、上司が知りたいのは、依頼した仕事が単に出来ているのか、出来ていないのか、

という事実だからです。

そして、もし出来ていないなら、出来ていない原因が知りたいハズです。

上司の立場になって考えてみると、

言い訳なんか聞きたくないし、出来ていないなら仕方ない、出来る方法を考えるだけ、

だからです。

分かりやすいように、プライベートに置き換えてみます。

友達が待ち合わせの時間に遅れていて、

「今どこにいる？」

と質問したとします。

すると友達から、

「いやー、電車が遅れてて、どうやら電車のホームにカバンを落とした人がいたらしんだよね。参ったよ。」

と返事が来たとします。

いや、言い訳なんて聞いてないから！！

と思いませんか(笑)？

知りたいのは、今どこにいるのか。目的地にあと何分で着くのか。ですよね。

それによって、待ち合わせ場所で引き続き待つのか。どこかで時間を潰すのか。先に予定の行動に移るのか。変わってくるからです。

限りある時間の中で、質問に的確に答えないビジネスマンは最悪です。

質問に対しては、「端的に答える」ようにしましょう。

３．「端的に話す」事で物事がスムーズに進む

 質問に端的に答えると自然とコミュニケーションが進みます。

たとえば、

「事例整理は出来たか？」

「いいえ、まだです」

「なぜだ？」

「無料で調べられる範囲では、得られる情報に限りがあるかもしれません」

「金をかければ情報は得られそうなのか？」

「はい。○○というセミナーに参加する事と、△△という調査レポートを購入する事で情報が得られそうです。」

「セミナーは１か月後か。これでは期限に間に合わない。ひとまず、調査レポートを購入し情報を整理してくれ」

このように、言い訳せず質問に対して端的に答える事で、コミュニケーションがスムーズに進むと思います。

端的に答える事と併せて、相手は何が知りたいのか？を相手の立場に立って考える事が大切です。

繰り返しですが、上司のような忙しいビジネスマンにとって、質問に的確に答えず、タラタラ話し続けられる事は、かなりストレスです！

このことは、仕事だけでなく、面接や日常生活でも当てはまると思います。

４．最後に

このように、質問に対して「端的に答える」事で相手から信用を得る事に繋がります。

• まず、イエスかノーで答える
• 結論から言うと～～～です。なぜなら～～～です。

の形を意識しましょう！

それでは！

【就活生・社会人必見！”デキる”ビジネスマン講座①】仕事では「結論から話す」

ども。ども。どうも。こてつです。

コンサルティングファームで働いていた経験から、

仕事が”デキる”と思わせるビジネス上必要な姿勢やスキルについて、

連載形式で説明していきたいと思います。

今回は、

　仕事では「結論から話す」

です。 

【就活生・社会人必見！”デキる”ビジネスマン講座①】
  仕事では「結論から話す」

１．対象読者

・就職活動中の大学生

・社会人１～７年目程度の若手から中堅の方

を対象としています。

２．「結論から話す」とは

結論から話せ！

就活の面接対策本やあらゆるビジネス本で書かれている事で、

一度は聞いた事があるかもしれません。

それでも改めて今回説明するのは、ビジネスマンとして最も必要とされる姿勢の一つだからです。

しかし、仕事上「結論から話す」が出来ていない人が意外と多いです。

学校でも起承転結に沿って話しなさい、

つまり、順番通りに話しなさいと習った人が多いと思います。

順番通りに話すとは、

• はじめに、aとbがあります。
• 次に、a+bは３です。
• その次に、bは２以上の値をとります。
• そのため、aは１以下の値となります【←結論】

このように、前提から順番に話し始め、

最後に結論に至る話し方です。

対して、結論から話すとは、

• 液体Aと液体Bを混ぜたら、液体Cが出来ました。
• なぜそういう現象が起きたかというと、次のような理由からです。
• ・・・

このように、まず結論から話し、つづけて詳細を述べていく話し方です。

コンサルティング会社では、あらゆる場面で「結論から話す」事が徹底されていました。

コンサルティングの報告書はもちろん、日常のメール、メモ書き、上司とのやりとり、会議での発言・・・

「結論から話す」事のメリットは、

物事がシンプルに、明確になるという事です。

それにより、短い時間で相手に必要な事を伝える事ができます。

面接や仕事中は無限に時間がある訳ではありません。

端的に伝える事が大切となります。

３．PREPの型に沿って話す事を意識する

日本語の語順の特性上、日本人の思考は順番に沿って話す事に慣れています。

英語のように、結論を述べて、なぜならと理由を述べる話し方は慣れが必要で、日ごろから意識して身に着けるしかありません。

結論から話す方法論として、PREP法というものがあります。

PREP法とは以下の頭文字を並べたものです。

• Point：結論
• Reason：理由
• Example：具体例
• Point：結論の繰り返しで絞める

PREPで話すとは、例えば、

•  本連載の目的は、
  私がコンサルタント時代に学んだすべてのビジネスマンに必要なマインドとスキルを読者の方に身に着けてもらう事です。
• なぜ、
  コンサルタント時代に学んだ事か、というと、まずコンサルタントは他の職種に比べて整理されたビジネスを進めていくための方法論を学びます。
  そのエッセンスを抽出すれば、多くの方に役立つはずです。
• たとえば、
  「結論から話す」というのがその例です。結論から話すとは・・・

という感じです。

結論から話すためには、思いついた事から話すクセを無くして下さい。

結論から話す姿勢が身に付けば、論理的思考も養われ、自身の考えが整理できるスピードも上がります。

４．最後に

繰り返しですが、

結論から話す事が出来れば、面接やプレゼンの場面等で、

こいつデキる、と相手に思わせる事ができます。

みなさん意識してみてください。

それでは！ 

第６９回紅白歌合戦の曲目発表！！嵐はメドレー披露！キンプリ・あいみょん初出場

ども。ども。どうも。こてつです。

本日第６９回紅白歌合戦の曲目が発表されましたね！

出場歌手・曲目｜第69回NHK紅白歌合戦

平成最後の紅白歌合戦、皆さんは見ますか？？

50音順、カッコ内は出場回数

紅組

• aiko（13）カブトムシ
• あいみょん（初）マリーゴールド
• いきものがかり（10）じょいふる
• 石川さゆり（41）天城越え
• ＡＫＢ４８（11）恋するフォーチュンクッキー
• 丘みどり（2）鳰の湖
• 欅坂４６（3）ガラスを割れ!
• 坂本冬美（30）夜桜お七
• 島津亜矢（5）時代
• Superfly（3）Gifts
• DAOKO（初）打上花火
• 天童よしみ（23）ソーラン祭り節2018～どさんこver.～
• TWICE（2）紅白メドレー2018
• 西野カナ（9）トリセツ
• 乃木坂４６（4）帰り道は遠回りしたくなる
• Perfume（11）Future Pop 紅白SP
• 松田聖子（22）SEIKO DREAM MEDLEY 2018
• 松任谷由実（3）私が好きなユーミンのうた～紅白スペシャル～
• ＭＩＳＩＡ（3）アイノカタチ 2018
• 水森かおり（16）水に咲く花・支笏湖へ～イリュージョンスペシャル～
• Little Glee Monster（2）世界はあなたに笑いかけている

白組

• 嵐（10）嵐×紅白スペシャルメドレー
• 五木ひろし（48）VIVA・LA・VIDA！～生きてるっていいね！～
• EXILE（12）EXILE紅白スペシャル2018
• 関ジャニ∞（7）ここに
• King & Prince（初）シンデレラガール
• 郷ひろみ（31）GOLDFINGER'99～GO！GO！2018～
• Suchmos（初）VOLT-AGE
• 三代目 J Soul Brothers（7）R.Y.U.S.E.I.
• 純烈（初）プロポーズ
• SEKAI NO OWARI（5）サザンカ
• Ｓｅｘｙ Ｚｏｎｅ（6）カラクリだらけのテンダネス～2018紅白ver.～
• ＤＡ ＰＵＭＰ（6）Ｕ.Ｓ.Ａ.
• 氷川きよし（19）勝負の花道～世界に響く和太鼓SP～
• 福山雅治（11）2018スペシャルメドレー
• Hey!Say!JUMP(2)Ultra Music Power ～ 紅白スペシャルver.～
• 星野源（4）アイデア
• 三浦大知（2）Be Myself～紅白スペシャル～
• 三山ひろし（4）いごっそ魂～けん玉世界記録への道、再び～
• 山内惠介（4）さらせ冬の嵐～刀剣男士コラボスペシャル～
• ゆず（9）うたエール
• YOSHIKI feat. HYDE（初）Red Swan 

2018年出来事・ニュースランキング！！

ども。ども。どうも。こてつです。

２０１８年も残りわずかですね！

みなさんはどのような一年だったでしょうか？

先日12/12(水)に、Googleが2018年の急上昇検索ワードを発表しました。

Google 検索で振り返る - Google トレンド

そこで、今回は、

・カテゴリ毎の検索ワード トップ１０

をご紹介します。

2018年の出来事・ニュースを振り返ってみましょう！！

2018 年の急上昇ワード（日本版）

　急上昇ランキング

　1位　ワールド カップ

　2位　オリンピック

　3位　台風

　4位　山口達也

　5位　漫画村

　6位　大阪地震

　7位　大杉漣

　8位　吉澤ひとみ

　9位　大谷翔平

　10位　北海道地震

　話題の人（総合）

　1位　山口達也

　2位　大杉漣

　3位　吉澤ひとみ

　4位　大谷翔平

　5位　西城秀樹

　6位　大坂なおみ

　7位　宇野昌磨

　8位　カーリング女子

　9位　さくらももこ

　10位　平野歩夢

　話題の人（男性）

　1位　山口達也

　2位　大杉漣

　3位　大谷翔平

　4位　西城秀樹

　5位　宇野昌磨

　6位　平野歩夢

　7位　小室圭

　8位　山本キッド

　9位　渋谷すばる

　10位　小室哲哉

　話題の人（女性）

　1位　吉澤ひとみ

　2位　大坂なおみ

　3位　カーリング女子

　4位　さくらももこ

　5位　小平奈緒

　6位　樹木希林

　7位　有賀さつき

　8位　剛力彩芽

　9位　高木美帆

　10位　今田美桜

　平成トピック

　1位　2018年 平成

　2位　平成30年7月豪雨

　3位　平成 いつまで

　4位　平成細雪

　5位　平成最後

　6位　平成ジェネレーションズforever

　7位　平成物語

　8位　平成中村座

　9位　平成の次は

　10位　平成最後の夏

　◯◯ 仕組み

　1位　仮想通貨 仕組み

　2位　ビットコイン 仕組み

　3位　ブロックチェーン 仕組み

　4位　ワニワニパニック 仕組み

　5位　バーチャル ユーチュー バー 仕組み

　6位　変面師 仕組み

　7位　チコちゃん 仕組み

　8位　アメリカ中間選挙 仕組み

　9位　タートルトーク 仕組み

　10位　ニンテンドーラボ 仕組み

　○○とは

　1位　仮想通貨とは

　2位　皆既月食とは

　3位　ビットコインとは

　4位　裁量労働制とは

　5位　ガバナンスとは

　6位　パシュートとは

　7位　丸山ワクチンとは

　8位　万博とは

　9位　インフルエンサーとは

　10位　サマータイムとは

　映画

　1位　カメラを止めるな

　2位　ボヘミアン ラプソディ

　3位　グレイテスト ショー マン

　4位　ジュラシック ワールド

　5位　万引き家族

　6位　ヴェノム

　7位　シェイプ オブ ウォーター

　8位　ちはやふる

　9位　ミッション インポッシブル

　10位　インクレディブル ファミリー

　ドラマ

　1位　今日から俺は

　2位　花のち晴れ

　3位　おっさんずラブ

　4位　半分、青い

　5位　ポプテピピック

　6位　中学聖日記

　7位　ブラックペアン

　8位　アンナチュラル

　9位　この世界の片隅に

　10位　モンテクリスト

以上です！

この中に印象的な出来事やニュースはありましたか？

そういえばこんな事あった！

こんなワード聞いた事ない・・・

印象的な出来事がランクインしていない

等、様々な意見があると思います。 

みなさんも、２０１８年がどんな年だったか振り返ってみてはいかがでしょうか？

それでは！